เปิดหน้าต่างสุขภาพกับการลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ สำหรับคอร์ลัมน์เปิดหน้าต่างสุขภาพกับการลดน้ำหนักฉบับนี้ อาจจะแตกต่างจากฉบับก่อนๆ นะค่ะ เพราะว่าเราได้รับเกียรติจากสุภาพบุรุษ ผู้ที่ประสบความสำเร็จจากการเข้าคอร์ส ลดน้ำหนัก DMW คือ คุณสถาพร แพงคำ ใช้บริการศูนย์ดอนเมือง เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเรามาทำความรู้จักกับคุณสถาพรกันค่ะ
“สวัสดีครับ ผมสถาพร แพงคำ ผมเป็นอีกคนหนึ่งที่เข้าคอร์ลดน้ำหนัก DMW ซึ่งอยากจะเรียนทุกท่านว่าไม่ผิดหวังเลยกับการเข้าคอร์ส ก่อนอื่นขอเรียนว่า ผมอายุ 33 ปี
น้ำหนัก 59 กก. ส่วนสูง 168 ชม. ซึ่งไม่อยากเชื่อเลยว่าน้ำหนักตัวจะลดลงได้ เพราะเนื่องจากว่าการทำงาน และการทานอาหารของเราไม่ค่อยเป็นเวลา ซึ่งบางครั้งเวลาทำงานก็ต้องกลับบ้านดึก เลิกประชุมก็จะรับประทานอาหารแล้วกลับบ้านนอน ซึ่งตรงนี้ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเราโดยรวมด้วย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น พุงเริ่มออก ผิวพรรณที่แห้ง หมองคล้ำ เนื่องจากการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
และพอตื่นเช้ามาก็จะรู้สึกว่าอ่อนเพลียไม่มีแรง และไม่อยากตื่นเช้า ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่นแต่พอเริ่มเข้าคอร์สได้ประมาณ 1 อาทิตย์ ความเปลี่ยนแปลง ก็เริ่มเห็นได้ชัดเจนขึ้น คืออันดับแรกน้ำหนักลดลง พุงหายไป แต่ในขณะที่ลดน้ำหนักนั้นไม่อ่อนเพลีย และไม่รู้สึกว่าโหย ซึ่งในการทานจะมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำเรื่องการทานตลอด เช่น หากหิวให้รับประทานได้เลย โดยไม่ต้องอด เพราะว่าอาหาร DMW มีทั้งอาหารมื้อหลัก ซึ่งจะรับประทานแทนอาหารมื้อหลักปกติ และอาหารมื้อรอง สำหรับรับประทานแทนอาหารมื้อวางของเรา
ซึ่งในขณะที่เข้าคอร์สผมจะรับประทานอาหาร DMW เฉพาะมื้อเช้า, มื้อเย็น, และทานแทนอาหารว่าง แต่สำหรับมื้อเที่ยง ผมจะรับประทานอาหารมื้อปกติทั่วไป แต่จะพยายามหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกไขมัน, แป้ง, น้ำตาล และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
โดยในขณะที่ลดน้ำหนักนั้น ผมจะออกกำลังกายร่วมด้วย ซึ่งใน 1 อาทิตย์ จะออกกำลังกาย 3 ครั้ง ในแต่ละครั้งก็ประมาณ 30 นาที ซึ่งในการออกกกำลังกายนี้จะช่วยให้การลดน้ำหนักได้เร็วและร่างกายจะกระชับมากขึ้น ช่วยให้เราดูดีมากขึ้น
ทุกวันนี้จากน้ำหนัก 59 กก. ลดลงเหลือแค่ 54 กก. ลดไป 5 กก. ภายใน 4 อาทิตย์ และอีกอย่างที่เห็นชัดคือ ผิวหน้าของผมดูสดใสมากขึ้น ตื่นนอนตอนเช้าไม่เพลีย, ไม่เหนื่อย และสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ทุกวันนี้ผมไม่ห่วงเรื่องการตื่นเช้าเลยครับ ต้องขอขอบคุณผลิตภัณฑ์ DMW นะครับ เพราะช่วยให้ผมมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น หุ่นดีขึ้น ผิวพรรณสดใสมากยิ่งขึ้น
คุณก็เป็นอีกบุคคลหนึ่ง ซึ่งจะสามารถมีสุขภาพและหุ่นที่ดีอย่างผมได้ หากคุณดูแลสุขภาพอย่างผม DMW ก็เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณนะครับ ”
ขอบคุณมากเลยนะค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ ในการรับประทานอาหาร DMWหวังว่าท่านสุภาพบุรุษทุกท่านคงนำไปเป็นตัวอย่างนะค่ะ และขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก และร่ำรวยกันทุกคนค่ะ
สนใจเข้าร่วมลดน้ำหนัก สมัครได้ที่นี่ครับ
Loading ...
Popularity: 6% [?]
Tags: ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก, สุขภาพเรื่องที่น่าสนใจ
คุณสามารถ, แสดงความคิดเห็น or รับ feed และอ่านใน feed reader.
หล่อจัง