ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน diet weight loss

เทรนการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักอย่างได้ผลและมีความสุข แข็งแรง สดใส และทันต่อยุคสมัย

หัวใจหลักของการรณรงค์ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง คือลดโรคเบาหวาน ในคนอ้ว

 

หัวใจหลักของการรณรงค์ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง คือลดโรคเบาหวาน ในคนอ้วน

ผมมีโอกาสได้ฟังข่าวเกี่ยวกับสุขภาพในคลื่นวิทยุ 99.0 เป็นรายการที่ดีมากครับให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพได้ยินคุณหมอท่านหนึ่งเล่าเรื่องผู้ป่วยเบาหวานเกิดบาดเจ็บที่ฝ่าเท้า หรือมีหินปูนเกาะที่กระดูกเท้า หมอก็จะไม่ค่อยจะทำการผ่าเอาหินปูนออกเพราะมันจะทำให้เกิดแผลและปัญหาไม่จบ

 

คุณหมอแนะนำว่าให้ดูแลทำความสะอาดเท้าให้ดี ดูแลให้เหมือนทำความสะอาดหน้าเลยเลี่ยงการทำเล็บหรือตัดหนังเท้าตามร้านเสริมสวยทั่วไปเพื่อกันการติดเชื้อ โหขนาดนั้นเลยที่ท่านพูดแบบนี้เพราะหากเท้าติดเชื้อจะเดินลำบากแล้วอาจต้องตัดเท้า

 

คุณหมอพูดต่อว่าเราควรมีกระจกส่องเท้าเนื่องจากคนที่ป่วยส่วนใหญ่จะอ้วนจนมองไม่เห็นเท้าตัวเอง ขนาดนั่งไขว่ห้างยังลำบาก

 

ทางแก้ที่ดีที่สุดคือลดน้ำหนักครับ เมื่อน้ำหนักลดลง โอกาสป่วยเพราะโรคเบาหวานก็น้อยลงเมื่อโอกาสเสี่ยงโรคน้อยลงแค่นี้ชีวิตเราก็ปกติสุข แค่ลดพุงไม่ให้เกิน90ซม.สำหรับผู้ชายและ80ซม.สำหรับผู้หญิง 

 

การลดน้ำหนักจึงเป็นเรื่องที่สำคัญครับไม่ใช่แค่ความสวยงามแต่มันหมายถึงสุขภาพความอยู่ดีมีสุข ของทุกคนครับ

Popularity: 1% [?]

Tags: diet, ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก, ลดพุง, เบาหวาน

เรื่องที่น่าสนใจ

• ลดพุงเพื่อชาติ แนวทางการลดน้ำหนักที่ญี่ปุ่นประกาศใช้ (0)
• แข่งขันลดน้ำหนักชิงเงิน 40,000 จากคอร์ส deep marine whey (16)
• เมนูลดน้ำหนักสูตรเด็ด (3)
• หลักทั่วไปในการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน (6)
• หนูอยากลดน้ำหนักคะ (17)
• สูตรลดน้ำหนัก สูตรนี้มีที่มาที่ไป ได้ผลชัวร์ป๊าด (36)
• วิกฤตโรคอ้วนของวัยรุ่นน่ากลัวกว่าที่คิด (0)
• ลดพุง ลดน้ำหนักจราจรไทย (5)
• ลดพุง (19)
• ลดน้ำหนักในเด็ก (5)
• ลดน้ำหนักแล้วทำให้ดูเด็กลงจริงหรือ (0)
• ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใน7วัน ร่วมแข่งขันด่วน (10)
• ลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ ต้องรู้จักดูแลตัวเอง (0)
• ลดความอ้วนให้ได้ผลต้องมีตัวช่วย (3)
• ลดความอ้วนให้ได้ผล ก็ต้องทำแบบนี้ (0)
• ลดความอ้วนแล้วสวยขึ้นจริงไหม? (11)
• ยุทธการไร้พุง ลดพุง ลดโรค (2)
• ผลการแข่งขันลดน้ำหนัก (12)
• ทำไมต้องลดน้ำหนัก (1)
• ต้องการลดน้ำหนัก2กิโลกรัมใน1สัปดาห์ (5)
• คอร์สลดน้ำหนักอย่างได้ผล (28)
• ขนมลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักด้วยขนมทำได้จริงแล้วเหรอนี่ (11)
• การลดน้ำหนักลดความอ้วนต้องเกิดกับตัวถึงจะเข้าใจ (3)
• โครงการอาจารย์มหาวิทยาลัยไทย หุ่นสวย สุขภาพดี (0)
• แค็ตตาล็อก (0)
• เวย์โปรตีน Whey Protein อาหารเสริมกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก (6)
• เปิดหน้าต่างสุขภาพกับการลดน้ำหนัก (2)
• เคล็ดลับในการลดน้ำหนัก (2)
• อยากลดน้ำหนัก10-20กิโลกรัมมาทางนี้ (16)

คุณสามารถ, แสดงความคิดเห็น or รับ feed และอ่านใน feed reader.

Powered by www.diet.step1.us/diet | ลดความอ้วน theme by WP Remix
Copyright 2008 www.diet.step1.us/ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน diet weight loss. All rights reserved

• ลดน้ำหนัก
• About
• contact
• ข่าว
• ตอบคำถาม
• รูป
• สมัครเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก
• อย
• แค็ตตาล็อก
• แลกลิ้งค์ dofallow